Главная » Статьи » Беременость » Физическая активность беременной |
В категории материалов: 1 Показано материалов: 1-1 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Давно доказано, что и к беременности, и к родам нужно готовиться, причем подготовка тела на физическом уровне — один из определяющих моментов.
Почему? Польза от пусть не слишком сложных, но ежедневных занятий физкультурой очевидна всем. Они прекрасно помогают держать свое тело в форме, не давая ему расползтись в ширину, помогают организму справляться с нелегкой работой по перемещению крови по всем сосудам, укрепляют дыхательную систему, короче — всего не перечислить. |